Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli

Bola voli - halo selamat datang dan salam olahraga. pada permainan bola voli, terdapat berbagai macam teknik. jika pada postingan sebelumnya kita sudah membahas tentang Jenis Jenis Teknik Servis Dalam Bola Voli kali ini kita akan melanjutkan pembahasan selanjutnya. pembahasan selanjutnya tentang teknik dasar bola voli ini kita lanjutkan pada pembahasan tentang Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli
Selain passing, dalam bola voli terdapat banyak sekali teknik dasar, salah satunya adalah passing. passing merupakan teknik dasar yang sangat penting karena memang teknik inilah yang mendominasi permainan bola voli. passing dalam bola voli atau mengumpan ini mempunyai berbagai jenis teknik passing misalnya saja ada passing bawah, passing atas dan lain lain. mau tau jenis jenis teknik passing dalam bola voli? yuk simak ulasan berikut ini

Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli

Sebelum kita memulai pembahasan tentang Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli kita akan membahas dahulu tentang prinsip dasar gerakan permainan bola voli yang terdiri dari : servis, passing, smash atau spike dan blok atau bisa kita sebut bendungan. nah kali ini kita akan membahas salah satu teknik dasar tersebut. mungkin kita kebingungan bagaimana posisi kepalan tangan kita jika kita ingin melakukan passing bukan? baiklah cukup dengan melihat gambar berikut ini

Setelah tangan kita membentuk seperti gambar diatas kita harus membiasakan dahulu kekuatan tangan kita dengan rasa dari bola voli itu sendiri. karena akan terasa agak sakit jika tidak terbiasa. kalau sudah terbiasa? baiklah kita mulai pembahasan cara melakukan teknik passing bola voli dan mari kita simak Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli berikut ini

1. Teknik Passing Bawah (Pukulan / Pengambilan Tangan Kebawah)

Cara melakukan passing bawah bola voli seperti diatas adalah dengan cara dimulai dengan persiapan berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan. lalu rapat dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar dan pandangan fokus ke arah datangnya bola

sesudah tahap diatas dilakukan dengan benar lalu saat bola datang, gerakan dan dorongkan kedua lengan kearah datangnya bola, bersamaan dengan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai dan usahakan arah datangnya bola tepat ditengah badan dan bola kena tepat di lengan bagian bawah diatas pergelangan atas. nah gerakan akhir dari teknik passing bawah dalam bola voli ini adalah dengan terangkatnya tumit, pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus, pandangan mengikuti arahnya bola dengan harapan jatuh tepat dengan target kita. gerakan ini merupakan gerak dasar yang disebut fundamental dari gerak dorong

Baca juga : Jenis Jenis Teknik Servis Dalam Bola Voli

2. Teknik Passing Atas (Pukulan / Pengambilan Tangan Keatas)

Cara melakukan passing atas bola voli ini tentu berbeda dengan cara melakukan passing bawah seperti yang sudah dijelaskan diatas. untuk melakukan passing atas ini kita melakukan persiapan dahulu. persiapan, berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan kita bertumpu pada ujung kaki bagian depan, nah untuk posisi lengan itu agak ditekuk didepan badan dengan kedua tangan dan jari - jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk atau corong didepan atas wajah. berbeda dengan posisi tangan saat passing bawah bukan?
lalu setelah melakukan tahap persiapan, kita dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit kita terangkat. dan jangan lupa usahakan arah datangnya bola ditengah - tengah atas wajah sehingga perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan
dan akhir gerakan, tumit kita terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus, pandangan mengikuti arah gerakan bola seperti biasa. nah gerakan ini merupakan gerak dasar atau fundamental dari gerak dorong. inilah cara melakukan teknik passing atas dalam bola voli

Nah mungkin hanya segini saja kita membahas artikel tentang Jenis Jenis Teknik Passing Dalam Bola Voli dan semoga adanya artikel ini bisa menambah kejayaan anda dalam bermain bola voli dan memperdalam wawasan anda tentang teknik servis dalam permainan bola voli
terimakasih dan sampai jumpa lagi

Sumber : teknik dasar bola voli